Un Régime sans gluten peut il être bénéfique pour ma santé ? 

La nécessité d’un régime sans gluten (GF) existe depuis plus de 2000 ans. cependant, au cours de la dernière décennie, il est devenu de plus en plus populaire.  Les célébrités s’en servent pour la perte de poids. Les nutritionnistes peuvent le prescrire pour des problèmes gastro-intestinaux ou de la peau etc. Clairement nous connaissons tous au moins une personne qui évite le gluten sur une base régulière. Il est certes utile dans certains cas de pratiquer le régime GF mais notre société utilise t’elle trop ce « régime magique », et si oui à qui ce régime spécialisé est il vraiment destiné ?

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Avant de poursuivre notre discussion, nous devons définir ce qu’est réellement le gluten. C’est une protéine présente dans le blé. Elle fournit cette texture humide et moelleuse et la cohésion que nous recherchons tous dans une miche de pain fraichement cuite. Les personnes aux quelles un régime GF est prescrit devront également éviter l’orge, la seigle et le triticale.

dans la culture aujourd’hui, nous sommes amenés à penser que la suppression du pain et des produits de blé nous aide à perdre la graisse corporelle et à nous rendre plus sains. cependant ce n’est pas le cas. Il y’a beaucoup de pains, de desserts de pates et d’aliments sans gluten GF. Ces peuvent facilement ajouter des centimètres à notre tour de taille. En outre, les produits de GF sont généralement plus chers. Ainsi l’utilisation abusive des produits GF est simplement de dépenser de l’argent inutilement. Et qui ne veut pas un peu plus d’argent dans sa poche ?

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la recherche montre l’efficacité d’un régime GF dans l’amélioration de la douleur abdominale, la diarrhée, les vomissements. Mais aussi des ballonnements chez ceux diagnostiqués avec un problème lié au gluten ou au blé. la liste des symptômes non digestifs améliorés par les régimes GF est longue. Elle s’étend aux maux de tête, la dépression, l’asthme et plus encore.

Si vous être concerné ou si vous vous avez des symptômes similaires à ceux mentionnées ci dessus, je vous recommande d’essayer notre Teatox pendant 28 jours. Cela aidera à « rebooster » votre système digestif et vous aider à partir d’une table rase. Comptez sur les fruits frais, les légumes et les protéines maigres comme sources de nourriture pendant votre Teatox. Enfin que vous constatez une amélioration de ces symptômes ou non, demandez l’aide d’un médecin. Ou encore d’un diététiste professionnel pour voir si un régime alimentaire à long terme peut vous convenir !

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