L’apéro Détox : J’ai ressentie le besoin de partatger avec vous, certaines de mes petites collations qui sont d’une grande aide en cas de petite famine durant ma cure détox. Car j’ai toujours faim entre les repas, je ne suis sure que je ne suis pas la seule.

 

Voici comment palier cette mauvaise habitude en ne se privant de rien tout en restant saine.
Voici la liste de mes snaks préférés:
  • Les Pommes: un grand classic, on ne le dira jamais assez oubli le beignet prend la pomme si tu as faim 🙂 Le mieux c est de prendre une pomme verte of course.

apéro detox

 

  • Bon & Bio Tea : C’est pas parce que c’est le notre que je le dis mais c’est vraiment bon et rafraichissant. Le mieux c’est de rajouter du miel ou du sirop d’agave ( juste une cuillère à café ). Vous sentirez moins la famine après une bonne tasse que vous pouvez tout aussi bien prendre glacé et accompagné de votre pomme. Pour les accros au café, c’est une excellente alternative qui est beaucoup moins calorique et plus sain pour votre corps.

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  • L’ananas: de loin mon fruit préféré, bon je ne  vais pas m’éterniser sur ses bienfaits et le fait que ce soit un bruleur de graisse, surtout la graisse du ventre et qu’il purifie vos pores. Je vais me contenter de vous dire combien c’est délicieux et basse en calories 🙂

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  • Le mélange d’apéro fait maison: Quand on parle de snack en général on pense tout de suite à ces petites choses à grignoter 🙂 mais la plupart acheté en commerce on des petites suprises comme chocolats, bonbons et autres qui ne sont pas vraiment sain. Le mieux c’est de le faire sois meme : trois ingredients, un petit bol et le tour est joué : moi je mets en général les baies de goji parce qu’elles ont de puissant antioxidants et riche en vitamine A. A ça je rajoute des amandes et des pistaches et voila !!! un bon snack que vous pouvez déguster sans culpabiliser et surtout bonjour le regain d’energie avec les amandes 🙂

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  • L’ Avoca: La tendance du moment, ce ne sont pas les recettes qui manquent, Je sais qu’ils l’ont dit plein de gras mais attendez que ce soit un bon gras. Pas de soucis pour votre cholestérol, il va effectivement l’abaisser. L’avoca est le meilleur nutriment pour détoxifier le foie des produits chimiques synthétiques qu’on ingurgite a longueur de temps. Vous pouvez l’ajouter à votre smoothie ou vos salades.

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  • Le Céleri: bourré de fibres, le céleri aide à la digestion, si vous sentez une petite famine entre les repas, prenez quelques tiges de céleris avec du beurre de cacahouète ou nature. Ca vous coupera tout de suite cette petite famine.

 

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Voila, si vous avez toujours faim, le mieux c’est de s’occuper du mieux que vous pouvez avec des pensées positive, vous ne verrai pas l’heure du repas arrivé 🙂